一般从我们口中常常提及的益生菌这个词实质上意味著生命。它不仅还包括我们经常所说的乳酸菌(找到于酸奶中)，还包括所有天然不存在于人体肠道内的有益菌。

一般指出在人体中用于最安全性的就是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。保健品招商网回应，新生儿刚出生时其肠道中是无菌的，但在出生于经过母亲产道及与母亲认识时，可取得菌源，所以一般在出生于后数小时既可检测肠道杆菌、微球菌，链球菌等，而且其数量大大减少。

　　肠道、口腔、皮肤、阴道是人体四大菌库，现在研究得最少的是肠道及阴道的微生态，肠道是人体内仅次于的菌库。　　不存在于消化系统中的细菌数量是如此可观，有人曾统计资料，肠道内有多达400多种大约0万亿个细菌，重达2公斤。

食道中的细菌就有03—06个/克，小肠 中有03—06个/克，到大肠或结肠中则减少到08—0个/克，而粪便湿重的0—30%都所含细菌.　　实质上你肠道中的细菌总数比你身体里的细胞总数还多。在身体健康肠道中，长时间情况下，对人体有益的细菌与危害菌的比例为0：。

肠道中可观的菌群之间相互依存、互相制约，长时间情况下，这个系统正处于动态平衡状态，确保人体的身体健康。　　肠道内长时间菌群可直接参与机体生物防卫的屏障结构，它还包括化学屏障和生物屏障。化学屏障是指肠道内长时间菌群的新陈代谢产物如乙酸、乳酸、丙酸、过氧化氢和细菌 素等活性物质。

这些物质能制止致病菌在体内的生长交配或必要杀菌致病菌。生物屏障是登录植于粘膜或皮肤上皮细胞之间的长时间菌群所构成的生物膜样结构，它能 杯葛外来致病菌的肆虐。　 保健品代理网回应，益生菌还可以作为非特异性免疫调节因子，通过细菌本身或细胞壁成分性刺激宿主免疫细胞，使其转录，从而增进吞噬细胞活力，减少人体抵抗疾病的能力。　　在对人体的保健、营养方面，益生菌堪称能制备多种维生素，如尼克酸、叶酸、泛酸、烟酸和维生素Bl、B2、B6、B2等，增进机体对蛋白质的消化吸收;增进机体对钙、铁、维生素D的吸取，具备协助消化、促进食欲的功能　　益生菌还可减少胆固醇、诱导癌症、化疗胃肠疾病，使你免遭食物中毒，提升人体免疫力，对付各种病原微生物，还可排泄毒素及环境污染物。

幸运地的是，你早已有 (或者应当)上万上亿个这类卫士在你的体内。它们就是益生菌——那些存活在人体胃肠道内的活的有益菌，它们构成了你体内抵挡疾病的第一道防线。

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